1-daags hardloopseminar in Schüttorf!

Datum wordt nog aangekondigd!

Met ons 1-daags hardloopseminar willen wij u helpen uw hardloopstijl en algemene conditie te verbeteren. We laten je in theorie en praktijk zien hoe je jouw training kunt optimaliseren.

Verloop van het seminarie:

9.00 - 9.30 uur Welkom en organisatie

9:30 - 11:15 uur De optimale hardloopstap (training techniek, hardlopen ABC)

11:15 - 12:30 uur Blootsvoets lopen - zin of onzin?

12.30 - 13.15 uur lunchpauze

13.15 - 14.00 uur Principes van trainingsontwerp

14:00 - 14:45 Fitnessniveau - waar moet ik heen?

14:45 - 15:45 uur Verbeterde prestaties door functionele training (HIIT, Tabata,

Crosstraining)

15:45 - 16:15 uur Slotbijeenkomst en sluiting

Seminarprijs: 119,00 €, incl. VAT

Onze diensten:

Deelname aan het lopende seminar

Drankjes en fruit tijdens het seminarie

Registratie:

Een bindende inschrijving is gemaakt als het seminar online is geboekt en de seminarieprijs is betaald.