Laufseminar für Anfänger!
Bewegungsmangel, Übergewicht, ungesunde Ernährung, nachlässiger Lebensstil, psychische Krisen und Stress sind Risikofaktoren, die Dein Leben auf unterschiedliche Weise negativ beeinflussen und beenden können.
Wir zeigen Dir in diesem Laufseminar, wie Du mit einfachen Veränderungen der bisherigen Lebensweise Dein Wohlbefinden steigern kannst.
Gemeinsam führen wir Dich in kleinen Schritten zum aeroben Laufen, so dass Du anschließend in der Lage bist, 30 Minuten am Stück zu Joggen.
Wir erklären Dir, worauf Du bei Deiner Ernährung und bei Deiner Fitness achten solltest.
Du entscheidest, welchen Weg Du gehen möchtest.
Hiermit melde ich mich verbindlich zum Laufseminar für Anfänger an,
in Schüttorf,
jeweils dienstags,
Beginn: 19.09.2023
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Seminarort: 48465 Schüttorf, Markt 3
Seminargebühr: 99,00 Euro
10 Seminarabende
19.09.23 Beginn
26.09.23
04.10.23 (Mittwoch)
10.10.23
17.10.23
24.10.23
01.11.23 (Mittwoch)
07.11.23
14.11.23
21.11.23 Letzter Termin, du hast es geschafft!
Wir bringen Dir Laufen in Theorie und Praxis bei!
Gesundes und richtiges Laufen, für ein körperliches Wohlbefinden.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Eine Voranmeldung bis sieben Tage vor dem Start ist erforderlich!